Verlichting door lachen
Geplaatst op 07/12/09 als onderdeel van de inspiratielijn
Lachen zorgt voor ontspanning in stressvolle situaties en helpt mensen om moeilijke problemen en onderlinge conflicten te relativeren. Maar hoe is lachen van invloed op jou als manager? En is het goed als een manager veel lacht, of kun je dat maar beter laten?
Lachen is gezond
Door te glimlachen straal je sympathie uit. Het kan je helpen bij het leggen van contacten en bij het bereiken van je doelen. Managers die regelmatig welgemeend glimlachen, worden meer gewaardeerd en kunnen gemakkelijker aansluiting vinden bij anderen.
Lachen doet veel met ons. Het ontspant onze spieren. Vermindert ons stresshormoon. Versterkt het immuunsysteem en verlaagt de bloeddruk. En last but nog least is lachen leuk om te doen. Maar waarom lachen we eigenlijk?
Communiceren met lachen
Een Amerikaanse psycholoog en neurowetenschapper Robert Provine deed onderzoek naar de reden waarom we lachen. Hij bestudeerde tien jaar lang ruim 2000 natuurlijke situaties in drukke winkelstraten waar spontaan werd gelachen. In tegenstelling tot de verwachting, ontdekte hij dat mensen niet lachen om humoristische situaties of grappen die anderen vertellen. Mensen lachen juist vaker om zichzelf. Dit lachen wordt vaker gedaan vanwege bijvoorbeeld onzekerheid of verontschuldiging dan omdat er iets leuks wordt verteld. Lachen heeft dus een sociaal regulerende en communicatieve functie
Lachen is aanstekelijk
Mensen blijken minder en matiger te lachen als ze alleen zijn. Als je samen met anderen een grappig moment beleeft, zul je daar harder om lachen dan wanneer je dit moment alleen beleeft. Mensen lachen dertig keer zo vaak als ze bij anderen zijn dan wanneer ze alleen zijn. In Amerika wordt hier op een creatieve manier gebruik van gemaakt door ‘canned laughter’ (ingeblikt gelach) toe te passen in series. Op grappige momenten in de serie, 'trekken ze een blik lachende mensen open'. Je hoort dan allemaal mensen lachen en hierdoor ervaar jij het moment als grappiger dan wanneer je geen mensen hoort lachen.
Lachen op kantoor
Door te lachen, definieer je je relatie met anderen. Je laat er sympathie en waardering mee blijken. Niet iedereen lacht evenveel. Door meer of minder te lachen, geven we een boodschap over onze sociale positie in de groep. Iemand die lacht, laat zien dat hij solidair is met de ander. Lachen en humor hebben veel te maken met status en macht. Mensen die lager in de hiërarchie staan, lachen vaker dan leidinggevenden. De leidinggevenden zijn grappiger. Lachen heeft dus niet alleen met kwaliteit van de humor te maken, maar vooral ook met de context en de personen.
De mate waarin jij en je collega’s lachen, zegt veel over de onderlinge positie. Weinig lachen, schept een afstand. Veel lachen, zorgt voor meer binding. Hoe wil jij overkomen op je medewerkers? Met een lach kun je veel bereiken!
"De lach is de kortste afstand tussen twee mensen" – Charlie Chaplin
